生理期不正常：精神压力太大，睡眠要正常，不要太紧张 shuohua20171006 10:20

女听众：师父，您好。我从四月份到现在都没有来月经，到底是什么原因？

台长答：一个人精神压力太大，思维上的压力太大，就会造成内分泌失调；内分泌失调，破坏自己的免疫系统，很容易生病。其实就是像正常的思维一样，人的生理也要趋于正常。你不正常，说明你的免疫系统受损。第一，睡眠要正常；第二，思维不要太紧张；第三，吃东西不要太辛辣（辣的我基本上不吃）还有，自己不要想刺激的事情。都会影响荷尔蒙的。荷尔蒙失调，你看很多女人像男人一样的性格，到后来她的妇科就不好，月事就不来（那我应该平时怎么注意，怎么去调节，让月经能够快点来？）第一，要吃中药，要去看的，中药调理；第二，自己多念心经，每天念49遍求这个事情；第三，每天要放松，至少放松半个小时（好。那我念心经求的时候说“祈求大慈大悲观世音菩萨慈悲保佑我某某某能够快点来月经”，这么求可以吗，师父？）不要讲啊，你就讲自己妇科正常好了（好）你自己要放松点，你这孩子太紧张了（是有一点）很正常了。很多事情有或没有人活世界上，命有时候有有时候没有，月事有时候来或不来，这都属于很正常的。就像人每天体温有高低，每天都在调节当中，情绪每天早上和晚上都不一样。这有什么稀奇了？很正常（我就怕我老得快）“老得快”，好好念经，不要做错事情就老得不快了。你能永葆你的青春吗？可能吗？（那也不可能。不过学佛念经之后，感觉比自己实际年龄要小一些）对呀，好好地念经，好好地放松、想通（好。我一边念心经，一边看中医调节，就可以了？）还要多喝水，少吃辛辣的、醋。少吃那种辣的东西，它会刺激你的荷尔蒙的。脾气太大也会影响月事的。记住一句话，一个人如果性格太像男人，她的月事也不正常的，心理学家早就讲过这个事情了（是，我的性格就比较像男孩）好了，男性荷尔蒙大于女性荷尔蒙的话，那你的正常的生理期就没有了，要稍微温柔一点的。