心灵百科 | 吃素养生 | 五、养生素食 | 29. 健康食材
每天吃一个生西红柿很好 wenda20170903A 58:51
女听众：您说每天早上吃一个西红柿很好，可以调节荷尔蒙。请问师父，这个西红柿是凉拌还是一定要过油炒一下呢？ 台长答：凉拌，生的（就是加点糖的那种，或者直接吃？）对，直接吃，加点糖都可以。男性可以增加男性荷尔蒙，女性可以增加女性荷尔蒙，而且对于脾脏，对于营养的吸收、肠胃的吸收，都有好处，它里面含有丰富的维他命（好的，感恩师父开示）
说明：
